字˙遊˙自在

D22、9/17（一）

◎ 早餐


吻仔魚粥就是放吻仔魚乾，味道清淡。港式點心出現好幾次了。

◎ 午餐
 
 

柚子排骨十分入味，吃得出微酸的滋味。這次蝦子是鹹水蝦。

◎ 午點心


芝麻糊。

◎ 晚餐
 
 

蒜泥白肉很下飯，料理方式比較清淡，所以吃完不會有蒜頭味。

 

燒汁煎魚又是另一種料理方式。筑前煮是日式料理的方式，吃到了這裡叫少見的蒟篛和蓮藕。
 
 

在月子中心一共會遇到三次瑜伽課，每週一上課，從下午三點到四點共一個小時。第一週是我根本忘記星期一有瑜伽課，第二週想到可以上瑜伽課，奈何那一天的早上是嬰兒室紫外線消毒時間，所以一整個早上都跟多多相處，加上前一晚又失眠，所以下午都在補眠，時間到了也爬不起來，於是瑜伽課又這樣掰掰～第三週就是今天啦！心想要是再不去上課就要離開這裡了，那不就不知道這禮的瑜伽課到底如何了嗎？好歹前一胎在御英園坐月子的時候我也上過一次課，在這裡不能不去看個究竟！阿向也說錢都花下去，不上就太浪費了！基於以上種種原因，所以我今天特地打電話向客服詢問上課細節，同時中午也提早把多多送回嬰兒室，趕緊睡午覺，準備要去上課囉！

瑜伽課是在木容會館的三樓，直接由內部搭電梯到三樓就可以了！



上面兩張圖是瑜伽教室隔壁的「好食坊」，我猜是用來上料理課的。瑜伽教室的人太多，我不好意思拍照～

只可惜今天的瑜伽老師身體不舒服，所以改請嬰兒室的護士來上「產後運動」，每個人先簽到，然後領一張單子，上面有圖示以及詳細的說明。接著就是護士針對每一個運動作說明和示範，然後我們這些學生在一樣話葫蘆。原本的一個小時課程最後也只花了二十分鐘就草草結束了......我連一滴汗也沒滴下來，而且之後也上不到了，還真是有點可惜啊！

 

今天把多多放在枕頭上睡覺，感覺好像也睡得挺香的。你看看，邊睡邊從枕頭上滑下來......真可愛。



這一張也很妙，不知是該叫做是美人托腮嘛，還是練武之人在小寐呢？（連腳都有戲，哈哈）